过去发生的事对自己产生的阴影怎样改善脾气
过去发生的事对自己产生的阴影
性别:男年龄:22
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回答1
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徐志雄 副主任医师
黄岩中医院
二级甲等
中西医结合
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你好,是心理因素造成的,建议去看看心理医生。
2011-05-26 13:55
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回答2
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胡春霞 副主任医师
海南医学院第一附属医院
三级甲等
产科
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你好朋友,这是个人性格问题,只要你乐观的去改变一下,相信自己,就一定会成功哦,祝你健康。
2011-05-27 07:01
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回答3
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李广林 副主任医师
常熟市第二人民医院
三级乙等
泌尿外科
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是不是这段时间心情太烦燥了,还是工作或者生活压力太大了,人的一生中总有某个阶段会出现这种现象的,你需要自己调节好自己的心情,
2011-05-29 09:48
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回答4
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钱立康 副主任医师
铜陵市妇幼保健院
二级甲等
内一科
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你好!平时要注意调整自己的心态,积极地面对生活,学会自我缓解压力,多和身边的朋友们沟通交流,多到户外活动,保持乐观的心态对待生活,合理安排自己的学习时间,保证充足的睡眠,避免太大的思想压力,注意劳逸结合,不要刻意的去想一些事情,平时应该培养起较好的生活习惯,如晚饭后多散步,平常多运动等等,晚上还要注意睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力,酒,茶,规律饮食,不要暴饮暴食,按时吃饭.饮食宜清淡,少食辛辣,煎炒,油炸,烈酒等不消化和刺激性食物,多食水果,蔬菜和纤维性食物,并注意改善睡眠环境有利于减轻大脑兴奋状态,在治疗上最好可以通过中医辩证治疗因为阴虚火旺、心虚胆怯、心脾两虚,脾胃湿热、饮食停滞等都可导致,中医中药调理,养心安神,更多疑问可以及时的在线咨询专家,祝早日康复。
2011-05-29 15:06
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