为什么每时每刻都感觉很压抑？
年龄:33 性别:男 主要症状:感受： 程度： 持续时间： 症状演变情况： 症状缓解因素： 可能的病因： 发病时间： 其它情况： 伴随症状: 睡眠:正常 大小便:正常 精神:差 饮食:差 体重:减少 诊疗情况: 做过的检查和结果： 做过的疗程和疗效： 生育:是 药物或其它过敏史： 其它过往病史：
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回答1
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徐志雄 副主任医师
黄岩中医院
二级甲等
中西医结合
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治疗压抑最直接的方法是接受生活的挑战。比如你总是受你上司或某个同事的气，已隐忍了很长时间。经过上述练习后，你心理内在固结解开了，因此可以理直气壮地面对他们了。值得注意的是，这时你不可走极端，你受他人的气很久，现在一下排泄出去，必然导致失控。过去的气你应该从别的方面渲泄出去。在生活中，你现在要做的是一个理智的、独立的、情绪瓜政党的、不压抑的人，如果别人再欺负你，你只要不采取原来的退怯、认错的习惯瓜，冷静地表达自己的想法与情绪，你的就化就足以让对方醒司了。如果 对方执迷不悟，你只须坚持合理的观点与之抗争。你会发现许多原来看上去很困难的问题都会迎刃而解。
2011-04-13 14:21
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回答2
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郭萌 副主任医师
徐州医科大学附属医院
三级甲等
普通外科
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您好：你说的这个情况主要还是心情的问题，放松心情是最好的办法，比如出去旅游等等，祝你健康。
2011-04-13 14:57
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回答3
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李广林 副主任医师
常熟市第二人民医院
三级乙等
泌尿外科
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你好，这是一种心理方面的问题，如果严重影响到正常的生活时应该考虑求助一些心理治疗机构进行治疗。
2011-04-13 16:50
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追问是开放提问，不一定是原来医师回答
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