减肥方法有很多，但是一定是以饮食和运动方式为主，同时可以辅助使用减肥药物。此外，经过3-5年的减肥，并通过饮食、运动、药物等方法都不显效，或者事后体重反反复复，无法坚持进行饮食和运动减肥的肥胖人群，可以选择手术治疗。单说减肥的方法，有饮食减肥法、运动减肥法、针灸减肥法、药物减肥法、手术减肥法。以生活方式干预，配合食和运动为主，并长期坚持下去，是最行之有效的减肥方法。

你好，共振吸脂减肥术是继负压吸脂术、超声波祛脂术、电子祛脂术之后的全新吸脂技术，仅需通过一个几毫米的微创针孔，即可将多余的脂肪吸走。主要是采用共振原理，由电脑模糊程序控制下的吸管发生同脂肪细胞固有频率相同的机械性共振波，选择性地破碎脂肪细胞，而未使皮肤、血管及神经组织发生共振，有效地保护了神经及血管，大大提高了手术的效果及安全性。优势：轻松抽出各个部位多余的脂肪，不损伤机体组织，安全可靠、瘦身立竿见影，效果持久不反弹，不影响正常的生活。适用范围：适用范围广，无绝对禁忌症。上至面部与颌颈部，下至躯干（如上下腹、背、腰、臀）及四肢，几乎绝大部分体表的脂肪都可进行抽吸。痛苦程度：并在吸脂过程中配合先进的膨胀麻醉技术，整个过程无任何痛感。创口：微小且隐蔽，无需开刀。 时间：一小时左右。具体费用要根据你对吸脂的要求及达到的最佳效果来决定的，所以你最好来院检查一下才能明确价位。