高考焦虑的原因包括有不自信、心理压力大、竞争压力大、焦虑症、抑郁症等。每个人的情况都是独特的，焦虑的程度和表现也会有所不同，如果出现焦虑的情绪，建议到医院就诊咨询专业的医生。 1.不自信：如果对自己的能力缺乏信心，可能会让人在面对高考时感到不安和担忧，担心自己无法达到期望，害怕失败，从而引起高考焦虑的情绪，可能还会出现害怕犯错、过度担心等症状。 2.心理压力大：高考通常被视为人生中的一个重要关键点，学校和家庭会给学生带来巨大的心理压力，导致以上情况发生，并且伴随有失眠、情绪低落等情况。 3.竞争压力大：高考是一个竞争激烈的环境，学生们需要与众多同龄人竞争有限的大学名额。这种竞争压力可能会使学生感到不安和焦虑。 4.焦虑症：如果本身考生患有焦虑症，那么高考属于重大事件，此时可能会加重焦虑的症状，导致高考焦虑的情况比较明显，还可能有心跳加快、呼吸急促、出汗等症状。 5.抑郁症：如果患有抑郁症，可能会使考生对学习和考试失去兴趣，感到绝望和无助，进一步加剧焦虑情绪，可能伴随情绪低落、兴趣丧失等状况。 考生需要建立积极的备考态度，寻求心理支持，调整心态，应对高考。