脑袋磕个包一碰就疼可能是局部软组织受损导致血管水肿扩张引起的，通常可采取就诊检查、减少触碰、外敷、涂抹药物、手术等措施进行处理。建议患者及时到医院就诊、治疗，有助于促进肿块消退，减轻疼痛。 1.就诊检查：建议患者先到医院通过B超检查、颅脑CT等检查，明确是否存在颅骨损伤或颅内血肿等情况。 2.减少触碰：禁止触碰患处，防止疼痛加重或影响病情恢复。 3.外敷：如果只是软组织损伤，可以采取24小时内冷敷、24小时后热敷的方式，促进淤血消散。 4.涂抹药物：如果软组织肿胀比较严重，可在外敷的同时遵医嘱联合使用消肿止痛酊、正红花油等药物，起到活血化瘀的作用，促进肿块消退。 5.手术：如果血肿比较多，需要由专业医生采取血肿穿刺抽吸，将颅内堆积的血液、血块抽出，避免脑组织长时间受到压迫。如果确诊存在颅骨骨折，可能需要采取手术将骨折片复位或者清除，达到治疗目的。 建议患者多休息，避免进行剧烈运动或头部过度扭转，有助于减轻疼痛。睡觉时选择柔软的枕头，可以避免患处受到刺激，促进淤血消散。