-
回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价
-
奚智博 主治医师
邢台市威县第二人民医院
二级甲等
妇产科
-
夜间睡不着,还喜欢抠手,可能是心理上缺乏安全感或者自己感到比较孤独,所以才会抠手。建议患者调整心态,多参加户外活动,放松心情,减轻压力,可以在医生的指导下,适当的服用安神补脑口服液或者褪黑素等来调整睡眠。睡前不要喝咖啡、浓茶、巧克力等这些刺激性的食物,否则会影响睡眠,不要做剧烈的运动。注意做好平时的保养。
2024-02-01 15:57
-
-
回答2
我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价
-
李强 医师
潍坊市人民医院
三级甲等
普内科
-
您的情况还是属于自身心理内向或者孤独导致的,适度注意进行心理疏导,减少学习压力或者心理压力,多和父母交流近期情况。
2024-02-03 09:02
-
其他网友提过类似问题,你可能感兴趣