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回答1
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孙伟峰 主任医师
黑龙江中亚癫痫病医院
神经内科
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1. 富含维生素B6的食物:维生素B6可以帮助减少神经递质的产生,从而减少癫痫发作。这类食物包括鸡肉、鱼、豆腐、鸡蛋等。 2. 富含镁的食物:镁是一种能够帮助放松神经和肌肉的矿物质,对于缓解癫痫症状有帮助。食物包括小米、坚果、花生、菠菜等。 3. 富含抗氧化剂的食物:抗氧化剂可以帮助保护脑细胞,减少癫痫发作对大脑的损害。这类食物包括蓝莓、黑莓、草莓等水果,以及胡萝卜、菠菜、南瓜等蔬菜。 4. 富含健康脂肪的食物:富含不饱和脂肪酸的食物如鱼类、坚果、鳄梨等可以帮助改善心血管健康,从而减少癫痫发作的风险。
2023-10-17 14:28
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