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林锋瑞 医师
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失眠可以通过日常调整或者药物治疗,可以到医院进行检查,能够明确具体情况。 精神压力比较大引起的,需要减轻心理压力,保持充足睡眠,做到早睡早起。也可以在医生指导下服用药物治疗,比如谷维素片或者甲钴胺片等,晚上睡觉前用温水泡脚,能够帮助提高睡眠质量,严重时需要到医院检查。
2023-07-12 12:40
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