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林锋瑞 医师
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每天晚上失眠到两三点应及时就诊,明确原因以后规范治疗。 每天晚上失眠到两三点,可能是白天睡的过多,应该要控制午睡的时间,可以多去户外做一些运动。如果经常出现这种情况,或者是存在睡眠质量差,可能是疾病原因,比如神经衰弱、植物神经功能紊乱,需要去医院就诊,在医生的指导下使用一些营养神经等药物进行治疗,如果存在一些心理疾病,比如焦虑症等必要时可以使用一些抗焦虑的药物缓解。
2023-06-28 15:04
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