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林锋瑞 医师
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持续失眠,害怕睡觉通常是精神心理压力过大引起,建议做好心理调理工作,还可酌情使用安神补脑液、谷维素等药物助眠。 持续失眠,害怕睡觉这种情况通常是个人心理精神压力过大所造成的失眠,因此做好心理的调理工作就成为了改善失眠的主要措施,个人应保持良好心态,日常做到劳逸结合。另外在睡觉前还可以通过喝一杯温热的牛奶、听一首舒缓的音乐等助眠。此外还可以酌情使用安神补脑液、谷维素等药物改善失眠。
2023-06-26 12:41
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