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林锋瑞 医师
家庭医生在线合作医院
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保护颈椎,可以通过保持好正确的姿势,在晚上睡觉的时候选择一些柔软度比较好的枕头,能够保护好颈椎部位,防止出现颈椎疾病。可以通过适量的按摩或者佩戴和按摩仪器按摩颈椎部位,能够使局部的血液循环加快,也可以缓解颈椎疾病,在平时睡觉时候要注意避免保持一种姿势睡觉,以免压迫到神经部位。
2023-03-23 13:27
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