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林锋瑞 医师
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灵芝泡水喝通常情况下可以治疗失眠,因为灵芝具有补肾益精以及安神养心的功效,身体较为虚弱以及心情烦躁的人可以适当饮用。日常多运动锻炼身体,刺激大脑分泌较多的多巴胺也可以帮助人较好的进入睡眠。如果失眠较为严重,也可以在医生的指导下服用丹栀逍遥丸、艾司唑仑等药物治疗。
2023-03-16 14:49
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