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林锋瑞 医师
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容易失眠可能是因为出现了精神过度紧张,也有可能是出现了焦虑症或者抑郁症。患病的状态一般会导致神经处在过度兴奋的状态,会表现出入睡困难以及睡眠时间短暂的失眠症状,要及时的释放自身的压力,可以适当参加一些户外锻炼。有必要的情况下,则需要通过安神助眠类的药物治疗,可以口服安定等。
2023-02-09 10:17
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