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林锋瑞 医师
家庭医生在线合作医院
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孩子长高的方法可以通过做一些运动的方式改善,比如选择跳高以及跳绳,也可以选择打篮球以及游泳等运动能锻炼身体,还可以增强自身的体质,对身高的增长起到帮助的作用。同时也可以选择饮食调理的方式改善,在饮食上需要选择钙物质以及优质蛋白丰富的食物,通常包括牛奶以及鸡蛋,也需要多吃各种新鲜蔬菜水果。保证充足的睡眠质量。
2023-02-05 10:18
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