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林锋瑞 医师
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孩子长高需要通过生活干预以及饮食调理的方式改善,在日常生活中要养成良好的睡眠习惯,避免长时间的熬夜。在睡眠过程中生长激素生长的会比较快,如果长时间熬夜可能会影响到生长激素的分泌,从而会影响到身高的增长,在饮食上也需要做到荤素搭配营养全面避免长时间营养不良,选择牛奶以及鸡蛋等食物摄入。
2023-02-05 10:33
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