-
回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价
-
林锋瑞 医师
家庭医生在线合作医院
其他
全科
-
谢邀,奶茶的种类繁多,但大多都是通过牛乳或是奶精和茶熬煮出来的,牛乳确实是能够有效的提高人体睡眠,可是茶却刚好的相反,茶是生活当中常常立即冲调来喝的,只需两三克冲出的一杯茶水就能让你感到特别精神,奶茶类似亦是如此,一般做奶茶用的基本是茶袋,茶袋一般选用的都是6克的,但是纯奶与泡好的茶比例约是二比一,茶醒神效果却要比奶的助睡效果强很多,因此假如是容易受咖啡因、茶碱影响的人,晚上就有可能会遭受喝奶茶的影响啦。一般那样体质的朋友夜里最好喝点热牛奶,这可以使睡眠更强
2022-12-21 03:25
-
其他网友提过类似问题,你可能感兴趣