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林锋瑞 医师
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感激小秘书邀约!一个人如果长期疲劳过度、熬夜、工作压力大、紧张焦虑,时间久了就会造成焦虑、失眠、记忆力下降、精神抑郁,乃至引起忧郁症。比较严重的长久性疲惫很可能就是别的疾病的前兆。人们常说的“过劳死”实际就是长期过度疲劳,引起身体心衰、肺衰、肾衰、心肌梗、脑血栓等病症造成的卒死。如果有了以上不良反应,最好停住手里的工作,提升歇息,释放压力,转移注意力,避免身体进一步恶变。病症的确非常严重的,最好及时就医。请记住,没了健康的身体,一切都是零!文:亦诗诗图:来自网络
2022-12-19 13:20
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