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林锋瑞 医师
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人失眠了一般需要通过合理的生活习惯进行调理,在平时要有充足睡眠时间尽量不要让身体过度劳累,在晚上睡觉之前也可以喝一些温热的牛奶或者是用温水泡脚,对睡眠是有一定帮助的。如果睡眠比较严重的时候,需要在医生指导下合理使用促进睡眠类药物进行治疗,比较常用的药物有安神补脑液等。
2022-12-15 14:14
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