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回答1
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张艳凯 副主任医师
开封市中心医院
三级甲等
全科
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晚上9点左右洗澡是最佳时间,在睡前洗澡能够起到清洁皮肤的作用,而且还可以促进血液循环,能够起到缓解疲劳的功效,而且还能提高睡眠的质量,对于睡眠障碍有一定的调理效果。每天洗澡对身体的好处通常是比较多的,在洗澡的过程中会导致血管出现扩张,而且还能使肌肉处于放松的状态下,达到消除疲劳的功效。
2022-12-07 04:56
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