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林锋瑞 医师
家庭医生在线合作医院
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哑铃锻炼颈椎的效果主要有缓解身体肩部的肌肉僵硬、手臂发麻以及肩膀酸痛等症状。哑铃锻炼需要患者双脚与肩同宽用两手举可以接受适宜重量的哑铃,并缓慢举起来,再放下,重复二十次左右即可。颈椎病较为严重的,可以在医生的指导下服用双氯芬酸、甲钴胺、乙哌立松等药物缓解症状,或者到正规的医疗手术将神经以及脊髓被压迫的部位切除。
2022-11-15 14:55
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