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林锋瑞 医师
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顽固性失眠一般可以通过心理治疗的方法改善,这样能够使心情处于放松的状态,而且能够有效改善顽固性失眠所引起的烦躁不安或者是夜间容易惊醒症状。如果自身的病情比较严重,则需要通过药物的方法治疗,主要是在医生指导下使用助睡眠的药物治疗,常见的药物主要包括营养安神液。晚上睡觉之前也可以适当的喝一杯温牛奶,能够达到辅助调理的效果。
2022-10-23 12:11
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