-
回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价
-
林锋瑞 医师
家庭医生在线合作医院
其他
全科
-
解决失眠方法也是比较多的,一般可以通过改善生活方式或者是口服药物的方法来治疗,具体选择哪种治疗方式还需要根据失眠的原因来作出决定,如果是长期劳累过度或者是精神压力过大所引起的失眠,可以到户外多参加一些有氧运动,这样可以帮助失眠的症状尽快得到缓解和改善。
2022-10-18 13:04
-
其他网友提过类似问题,你可能感兴趣