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林锋瑞 医师
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失眠焦虑可以通过生活方式改善或者是口服用药的方法来治疗,具体选择哪种治疗方式,还需要根据失眠焦虑病情的轻重程度来作出决定,过程中比较轻微,都可以通过生活方式改善的方法来调理,应该保证充足的睡眠时间或者是到户外参加一些有氧运动,有利于心情放松,对于失眠焦虑的症状,也可以得到明显改善。
2022-09-28 09:41
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