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林锋瑞 医师
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腰椎间盘突出症患者应卧床休息,不建议做任何运动治疗,跑步、跳跃、搬运重物,都是禁忌运动。跑步会导致腰椎肌肉剧烈收缩,导致腰椎间盘压力逐渐增加,加重腰椎间盘突出症状,所以慢跑、快跑都是禁忌。药物、针灸、按摩、理疗等保守治疗可以缓解肌肉张力,减轻疼痛,减少腰椎间盘张力。生活中要注意,所有导致腰部负担过重的运动都是禁忌,在保守治疗期间尽量避免长期驾驶、伏案工作。
2022-09-07 13:15
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