感觉脑子乱了怎么办？老是会出现一些不该有的想法，为小事担忧，
2022-01-09 15:12
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感觉脑子乱了怎么办？老是会出现一些不该有的想法，为小事担忧，但是也不知道会不会发生不好的
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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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刘虹 主治医师
江门市中心医院
三级甲等
胃肠外科一区
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你描述的情况主要是心理思绪较多，胡思乱想所导致的并不存在的虚幻的事情，可能跟平时学习压力大，生活环境不顺心等因素有关系。建议您还是要放松心态，多参加体育锻炼，平时要保持性格开朗，多跟身边的朋友一起外出活动活动，散散心，这样就会好一点。必要的时候，也要专心做一件事情，转移注意力。
2022-01-09 18:21
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