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回答1
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李斌 主治医师
滁州市第一人民医院
三级甲等
骨外科
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骨质增生吃富含钙质的,抗氧化的食物比较好,比如牛奶、虾皮、葡萄等。骨质增生的患者吃富含钙的食物可以增加钙质吸收,以此来减少骨质疏松的发生。在补钙的同时还应注意维生素D补充,还要多晒太阳,促进钙吸收。另外还应该做到注意休息,少熬夜,多吃富含维生素的水果和蔬菜,适当运动。
2022-01-07 16:11
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