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回答1
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周红胤 副主任医师
株洲市中心医院
三级甲等
耳鼻咽喉头颈外科
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如果出现严重的失眠,而且时间比较长的话,这种情况要积极进行干预治疗,多数是你的情况,适合个人的情绪紧张及压力过大,或者是有焦虑抑郁的情绪导致的,因此要注意适当的放松心态,多和家人朋友沟通交流,释放压力,培养兴趣爱好,转移注意力,严重的情况可以考虑应用药物进行干预治疗
2022-01-07 14:29
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