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回答1
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周红胤 副主任医师
株洲市中心医院
三级甲等
耳鼻咽喉头颈外科
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孕妇出现失眠这种情况主要是因为身体内分泌的变化,以及自身身体结构的改变等因素诱发的,和个人的情绪紧张也有一定的关系,这种情况建议不要用药枕,最好是通过身体的调整,规律作息时间,睡前喝杯牛奶,进行适当的按摩,热敷等方法,缓解紧张情绪,是有助于改善睡眠的
2022-01-07 14:29
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