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回答1
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周红胤 副主任医师
株洲市中心医院
三级甲等
耳鼻咽喉头颈外科
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怀孕是有可能导致失眠的,特别是在怀孕中晚期,更容易出现失眠这种状态,主要是因为怀孕以后自身内分泌的变化和自身身体结构的改变引起的不适应症状,有些人甚至因为有焦虑抑郁的情绪导致,因此要注意适当的放松心态,增强体质规律作息时间,白天适当的活动,晚上睡前喝杯牛奶,有助于改善睡眠质量
2022-01-07 14:29
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