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回答1
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胡炳堂 主任医师
淮北市妇幼保健院
三级
儿内科
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经常性便秘可以先通过调整饮食来改善。平时多吃新鲜蔬菜和水果,特别是一些富含膳食纤维的食物,如芹菜、菠菜、韭菜,还有一些具有润肠通便功能的食物,如香蕉、苹果、火龙果、梨等,能刺激肠道蠕动,缓解便秘;养成良好的生活习惯,每天定时排便,排便时间不要太长,可以进行适当的运动和活动,适当参加体育锻炼,这些都可以增加肠道蠕动,改善便秘症状。如果便秘很严重,可以口服芦荟胶囊、麻仁丸或酚酞片排便,但不能长期服用,否则容易形成依赖。
2022-01-07 14:03
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