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回答1
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王一川 主任医师
佳木斯市妇幼保健院
三级甲等
儿科
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患者您好,小儿出现失眠,一般是与缺钙有关,也可能是与生活和睡眠不规律有关系。缺钙就会导致睡眠不好,平时要注意饮食的营养,多吃一些含钙量高的食物,不要挑食,另外可以用一些钙片,此外还可以用一些安神的药物,比如维生素b1,同时要进行生活习惯的调整,晚上的时候要按时睡觉,不要熬夜,尽量在九点之前关灯睡觉,这样逐渐养成的习惯,就会改善睡眠。
2022-01-07 10:51
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