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回答1
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丁英波 副主任医师
蓬莱市中医院
三级甲等
妇产科
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你好,孕妇可以吃牡蛎,牡蛎补锌是最好的食物,牡蛎肉含蛋白质.3%,脂肪2.3%,另含有维生素A、维生素B、维生素C、维生素D、维生素E及矿物质铜、锌、磷、钙,更有糖原、牛黄酸、谷胱甘肽等,对身心健康及记忆有益,是味道鲜美的益智食品。但是要注意牡蛎的新鲜程度.也不可过量.
2021-12-28 21:18
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