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回答1
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张印星 副主任医师
黄石市中心医院
三级甲等
妇产科
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你好,多吃植物油脂,植物油脂富含大量的维生素E、氨基酸和矿物质。多吃纤维食物,纤维食物可以帮助体内清除过量的雌激素,降低因雌激素过量引起肿瘤的风险,促进胃蠕动,减少便秘现象。如:蔬菜、豆类、大麦、荞麦等。多是吃枣,红枣富含大量的蛋白质、脂肪和维生素,红枣有补气养血之功效。
2021-12-28 19:05
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