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孕妇能做些什么运动来保持身材

孕妇能做些什么运动来保持身材

  • 回答1

    我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价

    丁英波 副主任医师

    蓬莱市中医院

    三级甲等

    妇产科

    孕妇可以做一些孕妇瑜伽,适量的有氧慢跑都是可以的,但前提是孕检各项是正常的。但不要刻意保持身材或减肥,不然会影响胎儿发育的。各项孕检正常的前提下,在怀孕三个月后,适量活动是完全可以的,但以不劳累为主。不要吃高脂肪高热量的食物,多吃些含钾和矿物质多的食物,促进代谢促进排便为宜。

    2021-12-24 04:58
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叶倩 / 主任医师

擅长:多囊卵巢综合症、卵巢囊肿、宫颈炎、阴道炎、月经疾病等。

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杨青梅 / 主任医师

擅长:妇科肿瘤 、妇科内分泌、产科疑难病的诊治及宫腹腔镜手术、盆底修补手术等

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梁梅 / 副主任医师

擅长:擅长对妇科疑难杂症颇有研究,擅长计划生育、子宫肌瘤、女性内分泌紊乱等疾病的诊治,临床经验丰富。

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