最近一段时间总睡不着,早上又很早醒,食欲也差,精神不好,吃无限能改善睡眠胶囊管用吗?
最近一段时间总睡不着,早上又很早醒,食欲也差,精神不好,吃无
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回答1
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李胜利 副主任医师
南通市第一人民医院
三级甲等
神经内科
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失眠一般是过度思虑、用脑过度,或者是紧张、压力大导致,无限能改善睡眠胶囊用天麻、酸枣仁、茯苓、柏子仁配方,能有效改善睡眠,平时注意调整好心态,避免压力过大,情绪稳定,饮食生活规律有序,避免烟酒熬夜劳累,养成良好的习惯。
2021-12-23 19:00
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