便秘与日常饮食有直接关系吗?
我有时排便会很有规律,但有时又隔几天才有一次大便,不明白是什么原因,我也只是夏天比较热所以饭吃少了一点,饮料喝多了点而已,请问便秘与日常饮食有直接关系吗?
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回答1
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张刚 副主任医师
日照市中医医院
三级甲等
肝病感染科
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您好,不正常的饮食习惯或生活形态,是造成便秘的主要原因,有人会用药物来改善便秘。反而会导致药物依赖性的便秘,建议您要摄取足够水分和大量纤维质,并养成运动、定时排便的习惯,不要长期使用泻剂,避免造成依赖,另外还可以多顺时针揉搓腹部,可以起到预防的效果。
2021-12-10 08:25
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