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回答1
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李青 主任医师
沈阳市红十字会医院
三级甲等
妇产科
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孕妇适量吃些野生的核桃比较好,野生核桃营养丰富,可以帮助胎儿大脑、视网膜及神经系统发育。还可以帮助骨骼的发育。最好吃生核桃,炒熟的核桃好吃但营养成分会丢失一部分,怀孕期间可以多吃些坚果类,多吃新鲜蔬菜水果,少吃辛辣刺激食物,保证营养均衡,适当的运动,按时孕期检查,保持乐观的心态。
2021-12-10 06:39
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