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回答1
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李启活 主治医师
广州中医药大学第三附属医院
三级甲等
骨一科(关节中心关节科、骨病科)
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在床上躺久了腰痛可以站起来进行活动,比如扭动腰部或者是到户外散步,可以加快腰部的血液循环,从而缓解腰部僵硬疼痛的症状。或者是采取按摩以及热敷的方法进行改善,严重者可以使用活血化瘀的药物。长时间的躺在床上,很容易导致腰部肌肉劳损,所以会出现疼痛。
2021-12-07 14:25
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