我感觉我的情绪很不稳定 喜怒无常 很爱哭 觉得自己
我感觉我的情绪很不稳定 喜怒无常 很爱哭 觉得自己很委屈 易怒 而且总是胡思乱想 最近头疼多梦是怎么回事
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回答1
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奚智博 主治医师
邢台市威县第二人民医院
二级甲等
妇产科
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最近情绪不是很稳定,喜怒无常,很爱哭这种情况,可能是近期情绪不好,压力大而导致的抑郁症或者焦虑症的原因引起的,建议多到户外活动多与人交流,睡前喝杯热牛奶,注意调整好睡眠,嗯,还要注意学会释放压力,多做一些自己喜欢的事情,必要时到医院找心理医师做引导治疗。
2021-11-30 18:26
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