孕妇可以吃淮山吗
我现在怀孕6个多月了,我经常在五谷杂粮中加点淮山吃,请问孕妇可以吃淮山吗?听说“有问必答网”医生比较热心,今来网站咨询专家教授,希望这次在百忙中利用休息时间给我回答一下,给我些意见,谢解答!
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回答1
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吕红梅 副主任医师
佳木斯市妇幼保健院
三级甲等
妇产科
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孕妇可以吃淮山。无论是孕妇还是产妇,食用淮山都是很有好处的。孕妇食用淮山,能补脾胃、益肺肾的。如养血安神淮山红枣汤:淮山30克,大枣30克。淮山洗净,蒸熟后去皮;红枣洗净,加水浸泡;淮山与红枣加水共煮。此汤可补脾益肾、养血安神。睡前服用,能有效缓解失眠的症状。红枣味甘性温、归脾胃经,有补中益气、养血安神、缓和药性的功能。淮山与红枣共煮,更能起到养血安神的作用,特别适合失眠的孕妇食用。
2021-11-08 11:48
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