失眠吃安眠药好不好呢?_
我就是长期失眠,愿挨是因为工作压力大每天都睡不哈搜啊觉,现在是孩子歇息问题让我烦的每天也睡不好觉,我每天都要吃药才能睡下去,睡也睡不踏实。失眠是一件特别烦躁的事,现在脾气也变得不好了。
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回答1
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李胜利 副主任医师
南通市第一人民医院
三级甲等
神经内科
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您这种情况,建议您最好不要轻易的服用安眠药,因为安眠药的副作用很大,若盲目的服用安眠药会引起一定的反作用,您不妨放松自己的心情,在睡觉之前喝一些能够促进睡眠的牛奶,听一些轻音乐,泡泡热水脚,以促进自身失眠情况的改善。
2021-11-08 10:54
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