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回答1
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李胜利 副主任医师
南通市第一人民医院
三级甲等
神经内科
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这样的情况考虑是神经衰弱的表现,多因过度劳累,情志不畅等因素诱发建议使用安神养血的中药;用食物改善失眠症状;增加锻炼的强度;调节心神状态。这些方法可以从根本上治疗失眠,不只是改善失眠症状。失眠患者可以多吃些莲子、枣等祛火、补血、安神的食物,保持情绪平稳,心态放松,不计较得失
2021-09-17 18:54
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