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回答1
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李胜利 副主任医师
南通市第一人民医院
三级甲等
神经内科
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失眠是常见的睡眠障碍。可继发于躯体因素、环境因素、神经精神疾病等。本症是因精神紧张、焦虑恐惧、担心失眠的所谓原发性失眠症。其症状特点为入睡困难、睡眠不深、易惊醒、早醒、多梦,醒后疲乏或缺乏清醒感。白天思睡,严重影响工作效率或社会功能。所以生活要规律,多运动,睡前做一下深呼吸.以缓解症状。
2021-09-17 18:50
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