月经来之前小腹胀痛怎么调理?
上个月月经持续了8天左右,7号结束的,到现在才20天,但是小腹就开始疼痛,和以前痛经的感觉一样,疼的都无法睡觉,我想请问一下,这是否是正常情况?如果不是的话,应该吃点什么调理一下呢,我不喜欢吃药!
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回答1
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丁英波 副主任医师
蓬莱市中医院
三级甲等
妇产科
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女性朋友在月经来潮前3-5天内饮食宜以清淡易消化为主。应进食易于消化吸收的食物,不宜吃得过饱,尤其应避免进食生冷之食品,因生冷食品能刺激子宫、输卵管收缩,从而诱发或加重痛经。月经已来潮,则更应避免一切生冷及不易消化和刺激性食物,如辣椒、生葱、生蒜、胡椒、烈性酒等。此期间病人可适当吃些有酸味的食品,如酸菜、食醋等,酸味食品有缓解疼痛作用。
2021-09-17 17:09
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