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回答1
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李斌 主治医师
滁州市第一人民医院
三级甲等
骨外科
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有腰椎病的患者是可以进行腰椎的康复锻炼,可以做飞燕动作,桥式运动,游泳,平板支撑,八段锦,易筋经,太极等。这些锻炼可以加强核心肌群力量,能够缓解肌肉疲劳,改善气血循环,减轻临床症状。但是锻炼要量力而行,要注意姿势方式的正确,才可以达到锻炼的目的。
2021-09-08 15:09
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