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回答1
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李斌 主治医师
滁州市第一人民医院
三级甲等
骨外科
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您好,药物治疗的同时,日常生活中的保健保养亦是非常重要的;建议平时可多食一些含有钙,蛋白质,维生素B族,维生素C,维生素E,可以改善病情,加速康复。钙含量多的食品有:鱼,牛奶,酸奶,芝麻,浓绿蔬菜,海藻类。维生素B含量多的食品:粗米,精米,大豆,花生米,芝麻,浓绿蔬菜,合理的休息直接影响治疗效果,切勿久坐,弯腰过久,负重等,要劳逸结合。积极腰部肌肉锻炼,如飞燕拱桥,有氧体操等。希望我的回答对你有帮助。
2021-09-08 14:39
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