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回答1
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李斌 主治医师
滁州市第一人民医院
三级甲等
骨外科
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患者你好,孩子缺钙身体上也会有很明显的表现,特别是身材瘦弱的孩子他们缺钙就会使营养不好吸收,家长一定要坚持给孩子补钙。
2021-09-08 14:21
1,有时间多领着孩子做户外运动,多晒太阳。多晒太阳是婴幼儿补钙的重要途径2,最好是食补,多吃含钙高的食物,如骨、虾皮、骨头汤、鲜鱼、活虾、海带、蛋黄、紫菜、牛奶和豆制品等。
3,牛奶含钙较多,每一毫升牛奶有一毫克的钙。除了调整饮食补钙,还可以食用补钙类药物,效果会快一些。祝健康。
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