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回答1
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李斌 主治医师
滁州市第一人民医院
三级甲等
骨外科
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患者您好,
2021-09-08 13:59
(1)每天早、晚喝牛奶各250克,可补钙约600毫克。
(2)多吃含钙丰富的食物,如骨头汤、鱼、虾等。
(3)补充钙剂,最好是可吸收的钙剂。 如果以上(
1)(
2)补充足够,基本不需要补充钙剂;不爱喝牛奶的孕妇,可以每天补充600毫克容易吸收的钙剂。
祝您早日恢复健康。
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