-
回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价
-
李胜利 副主任医师
南通市第一人民医院
三级甲等
神经内科
-
压力大睡眠不好,可以喝一些菊花茶来改善,能够起到一定的安神的作用,可以提升睡眠的质量,另外也要得到户外活动,建议多做有氧运动,可以缓解精神压力。如果压力大失眠的问题比较严重,可以在医生的指导下服用安眠药来调理治疗,但是安眠药不可以长期用药,否则容易产生依赖性。
2021-08-24 15:23
-
其他网友提过类似问题,你可能感兴趣