-
回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价
-
李胜利 副主任医师
南通市第一人民医院
三级甲等
神经内科
-
白天困晚上睡不着的原因是比较多的,有可能是长期处于紧张的状态,白天工作压力过于紧张就容易出现睡不着的情况。另外也有可能是自身存在着生物钟紊乱的现象,也不排除是环境的因素所造成的,比如环境有强光刺激或者是有噪音,就会影响到睡眠的质量。在平时要保持有乐观的心情,有利于促进睡眠。
2021-08-17 15:45
-
其他网友提过类似问题,你可能感兴趣